1441770780_trenirovochnye_sxvatki1После перевода в палату и крепкого сна после выполненной тяжелой работы, с чувством исполненного долга, первое , что Вам захочется — это встать. А почему бы и не встать?

Попробуйте все сделать как всегда, только медленно, как в замедленном кино, потому что иногда после родов бывает резкая слабость в руках и ногах, может быть головокружение при попытках резко встать. Вначале сядьте в постели , не свешивая ноги с кровати, затем свесьте ноги, поводите глазами, головой, встаньте рядом с кроватью, удерживаясь за нее. Имейте ввиду, что могут быть выделения и значительные, не забудьте использовать прокладку.

(далее…)