style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6287552010442030"
data-ad-slot="7267835105">

80235496В связи с увеличением средней продолжительности жизни женщины в странах Европы до 80 лет , в России -77 лет, треть жизни женщины приходится на период постменопаузы. Средняя продолжительность жизни мужчин в России — 65 лет , в Европе — до 75-78 лет . А так как в браке разница в возрасте составляла 2-5 лет , то понятно, что в постменопаузе женщины в большинстве своем остаются в одиночестве в России.
Надо брать ситуацию в свои руки, дорогие женщины!
Нас до периода менопаузы защищают от инфарктов и инсультов женские гормоны- эстрогены, мы можем использовать заместительную гормональную терапию для защиты практически до бесконечности в постменопаузу... От стрессов и жизненных передряг защищают нас мужчины своей любовью , нежностью, своим сердцем...
Женщины всю жизнь изводят себя диетами. чтобы сохранить стройность и привлекательность.

Лишний вес у мужчин ассоциируют с импозантностью и это их сильно расслабляет. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, курение , крепкий алкоголь и пиво делают свое дело- разрушают сосуды, приводят к раннему старению.
Наш долг и наша задача взять заботы о здоровье своего мужчины на себя , с присущей взаимной нежностью и любовью, незаметно, так как умеем только мы.
Основные объективные показатели, конечно, можно получить только после обследования.

Каждый выходной можно измерять артериальное давление, сахар крови , купив приборы для домашнего пользования.

Измерить окружность живота у себя и у мужа . Сравните результаты : если у Вас больше 80см , а у мужа больше 95 см — это ожирение!  Эти показатели — сигнал к  действию!
Введите правило, перед отпуском проходить диспансеризацию . Сдайте анализы :



style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6287552010442030"
data-ad-slot="7267835105">

  • На основные маркеры — сахар крови, холестерин, трансаминазы, ПСА, тестостерон.
  • Посетите кардиолога, сделайте ЭКГ
  •  УЗИ простаты , уролог оценит мужское здоровье. Трудно признаться даже себе самому, что есть проблемы с эрекцией. Всегда находится объснение- переутомление. стрессы на работе усталость... А это тоже из-за  сосудистых нарушений. Постоянные стрессы приводят к длительному спазму сосудов, нарушению кровообращения и нарушению функции  простаты. Механизм практически один для всех органов. Вот почему важно контролировать артериальное давление. принимать сосудистые препараты.

Если необходимо  регулярно принимать  таблетки, организуйте прием их, купите таблетницу, раскладывайте их по времени приема. сделайте напоминание в телефоне, контролируйте прием незаметно ,но настойчиво.
Изменить калорийность пищи, характер питания , заменить незаметно продукты с высоким гликемическим индексом на полезные, ввести и больше овощей в рацион под силу нам , женщинам.
Старайтесь больше общаться, проводить вместе свободное время, гуляйте , занимайтесь фитнесом, путешествуйте.Будьте доброжелательны  и внимательны друг к другу!

Это время дарит положительные эмоции , выброс эндорфинов, которые нивелируют действие стрессов и переутомления.
Радость общения и любви дарят незабываемые эмоции, сохраняет жизнь!

На сайте приветствуется живое общение, если после прочтения статьи у Вас остались вопросы, задайте их мне, используя форму «комментарий» в конце статьи. Нажав на зеленый крестик слева, поделитесь статьей в сети с друзьями.






Related posts:



style="display:inline-block;width:300px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-6287552010442030"
data-ad-slot="7267835105">